Napój długowieczności

Wraz ze wzrostem świadomości o odżywianiu zielona herbata jest coraz bardziej popularna w Europie, a lista jej dobroczynnych właściwości jest dosyć spora. Jak wiadomo zielona herbata wywodzi się z Chin, jej picie jest tam tradycją od tysięcy lat, a ludzie wierzą, że tkwi w niej sekret długiego życia. Ile jest w tym stwierdzeniu prawdy?

Picie zielonej herbaty rzeczywiście ma działania lecznicze. Pomaga przy ospałości, zaburzeniach trawiennych, bólach głowy, kłopotach ze wzrokiem, rozstroju żołądka czy też zatruciach alkoholowych i łagodzi skutki kaca! W swoim składzie zawiera wiele witamin, a także minerały i mikroelementy. Renomowane ośrodki medyczne dowiodły, że regularne spożywanie zielonej herbaty zapobiega powstawaniu chorobom nowotworowym.
Kolejne właściwości zielonej herbaty można wyliczać bez końca. Mimo wszystko nie każdy może ją spożywać w nadmiernych ilościach. Jako, że wzmaga ona wydzielanie soków żołądkowych nie powinny pić jej osoby z wrzodami żołądka. Ograniczone ilości powinny pić osoby nerwowe i takie, które cierpią na bezsenność. Również dla kobiet w ciąży zielona herbata nie jest zalecana, mimo że zdania na ten temat są podzielone.
Zielona herbata prócz swoich korzyści zdrowotnych również ma dobry wpływ na naszą urodę. Oczyszcza cerę i organizm z toksyn. Wyciągi herbaciane są używane do produkcji kosmetyków, głównie różnego rodzaju kremów, szamponów czy maseczek.
Jak parzyć zieloną herbatę? Do szklanki wsypujemy płaską łyżeczkę, około trzech gramów. Zalewamy wodą w temperaturze 75 – 85 stopni. Wystarczy, że od zaparzenia się wody poczekamy 12 min, a uzyskamy odpowiednią temperaturę. Pierwsze parzenie wylewamy.
Starajmy się jak najczęściej pić ten aromatyczny napój, który pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i urodę. Zastąpmy nim kawę, a tylko na tym zyskamy.

JL

Komentarze: 0

Dodaj komentarz:

Imię, nick:
Treść:
Token:	przepisz: